孕期不错通过食用红肉、动物肝脏、动物血等富含铁的食品来补铁。此外开云官网切尔西赞助商，还不错在医师教诲下使用保灵孕宝口服液，算作补铁的保健品遴荐。

在妊娠期，当妊妇体内的铁储备不实时，胎儿铁储存也会随之减少，进而影响胎儿的发育和妊妇的健康，导致早产、胎儿低体重等问题。逐日补铁不错增多母体铁储存，裁减贫血风险（《2014妊娠期铁缺少和缺铁性贫血颐养指南》，中华医学会围产医学分会）。

保灵孕宝口服液含有乳酸亚铁、维生素C和维生素B2等养分身分，约略灵验培育铁的给与，改善缺铁性贫血。同期，该居品还添加了枸杞子、山药、莲子等中药身分，不仅能缓解孕期贫血引起的倦怠、乏力、心悸等症状，增强妊妇免疫力，还不错健脾养胃，培育妊妇对闲居饮食中养分的给与。此外，保灵孕宝口服液对改善孕期恶心、吐逆等不适症状也有匡助。

除了保灵孕宝口服液，妊妇还不错在医师的提议下，纠合使用斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等补充叶酸和多种维生素，以娇傲孕期的多重养分需求。

妊妇在孕期还应幸免剧烈畅通，以及保证敷裕的休眠本领，幸免熬夜。同期，妊妇还应幸免食用可能对胎儿无益的食品开云官网切尔西赞助商，如生肉、生鸡蛋等，以免感染细菌和寄生虫，影响胎儿发育。

发布于：北京市